Å mestre livets utfordringer -AFEM

Meld deg på gratis arrangement 2. april kl 19:00

Med hjelp av Ester og AFEM kan du lære deg å leve i nuet og ikke fortiden/fremtiden. Du lærer å mestre bekymringer, slippe tankekjør og få mindre uro i kroppen.

Målet i AFEM er å få mennesket til å gjenvinne verdighet - føle seg god nok, og ha fokus på egne ressurser, glede, håp, livskvalitet og friskheten inni seg.


Ester har hjulpet utallige mennesker - alle med hver sin historie og utfordringer. Noen har opplevd vanskelige familierelasjoner, sykdom, sorg, mobbing, vold, overgrep, skilsmisse o.l. 


Med hjelp av Ester og AFEM kan du lære deg å leve i nuet og ikke fortiden/fremtiden. Du lærer å mestre bekymringer, slippe tankekjør og få mindre uro i kroppen. Et bedret selvbilde og selvtillit gjør mye for livskvaliteten vår.


Denne kvelden kommer Ester Indergård for å fortelle om AFEM, og hvilken hjelp hun kan tilby. Hun har vært grunder innen helse i mer enn 20 år og har utviklet og praktisert den helhetlige pedagogiske livsmestringsmodellen AFEM (Ansvar For Egen Mestring) på Smednes Trivselsgård i Tustna. 


Dere vil også få høre fra flere som har fått hjelp av Ester og AFEM, om hvordan dette har påvirket deres hverdag. 


Dato: 2. april kl 19:00
Sted: Kristiansund Livsstilsklubb

Påmelding via Facebook - klikk her!

0 0
Feed