Vår AFEM-metode gir deg personlig vekst og kompetanseutvikling

AFEM passer for deg som sliter med dårlig samvittighet i hverdagen, har mange bekymringer, føler deg utilstrekkelig, fortvilet og mangler glede og overskudd. 

Du lærer hvordan du kan takle å leve å arbeide med smerter og helsemessige utfordringer. Du får nøkler til stress/smertemestring i en krevende hverdag.

Vi tilpasser kurs til deg og dine følelsesmessige behov. Du får ryddet opp i ditt «indre kaos» og får «verktøy» til å takle hverdagen på en bedre måte. Vi tilbyr også familiesamtale, der familien får kunnskap om hvordan dere sammen kan få en god hverdag.

Du lærer å bli en ressurs på arbeidsplassen når du kommer tilbake etter endt kursopphold!

Dette er valuta for pengene

😊 Etter flere år med angst, depresjon og liten eller ingen livsglede, bestemte jeg meg får å prøve Smednes. Jeg dro opp dit med en sekk full av elendighet og sorg, men også med et åpent sinn. Jeg fikk en varm og hjemmelig velkomst av Ester og de ansatte, men bare etter en liten time begynte reisen og den varte i 14 dager. Og med med den tyngden og bredden med kunnskap som Ester har ble det ei lærerik reise. Fra å komme opp dit som en utrygg, usikker og lite omgjengelig person, kan jeg med hånden på hjerte si at dette ble min viktigste reise for å finne meg selv. Etter de 14 dagen kjente jeg meg tryggere og sikrere på meg selv og var klar til å møte omverden på egne bein og med et stort smil rundt munnen reiste jeg derifra.😁 Er hverdagen svart og trist, og uten livsglede anbefaler jeg på det sterkeste å gi Ester og Smednes en sjanse. Det var mitt livs beste investering, for jeg føler jeg fikk livet tilbake. Nå har jeg de verktøy og den kunnskapen jeg trenger får å takle hverdagen og bli et selvstendig menneske med selvtillit og livsglede. Tusen takk Ester Indergård og dere andre på Smednes for at dere finnes og for at dere hjalp meg tilbake i førersetet i mitt eget liv. Nå går det bare oppover.

Stor klem.❤❤❤!

Kursdeltaker intensivkurs Terje Pedersen (okt. 2017)